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しんどいのを我慢していませんか？

睡眠に問題があると感じている日本人は6割(*_*)もいて　だけどお医者さんに行くのは15%だけ。なんの対応もしていな人が6割
頭痛は3000~4000万人が慢性化していて　そのうちお医者さんに行くのは1割。4割は市販薬を飲む。

特に日本人は我慢しがちだそうです。一人でがんばらずに相談してくださいね。

#睡眠の質 #寝られる
#しんどい
#病気じゃない
#我慢しすぎ